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分娩期

产后运动有利于恶露排出
  产后不动是错误的,要适当运动,这才有利于子宫复旧及恶露排出,预防腹直肌裂及性器官下垂,加速全身的血液循环,预防产后淤血及血栓形成,帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力,保持健康的形体。   一般产后12- ...
分类:    2011-6-29 23:30
新妈5个必须母乳喂养的理由
  近期年,母乳喂养营养价值宣传不绝与耳,很多新妈妈开妈重视起母乳喂养。那么母乳喂养有哪些优点呢?为此,专家给出5个必须母乳喂养的理由。   宝宝最完美的饮食   母乳中含有宝宝所需要的一切营养素。可 ...
分类:    2011-6-28 23:57
克服分娩疼痛7要点
  分娩给产妇留下的印象就是痛,这也另许多准备生产的准妈妈,对分娩方式犹豫不决。因此我们特意与准妈妈分享一些有效的客服疼痛的方法。   医院能帮你做到的减痛法   分娩时的疼痛程度每个人并不一定,有 ...
分类:    2011-6-28 23:56
夏季坐月子吃什么好?
  夏季天气炎热,导致人们食欲不佳,但是对于刚刚分娩完的新妈妈来说,身体还处于比较虚弱的状态,需要补充营养恢复健康。   为维持体内蛋白质的平衡,产妇应适当多吃些富含优良蛋白质的食物,如鱼虾、瘦肉、牛 ...
分类:    2011-6-28 23:53
产后痔疮会有哪些危害
  痔疮病变部位受肛门内致病菌感染入侵产生一种叫“SP痔毒”,“SP痔毒”不但威胁着女人,还殃及胎、婴儿的健康!   产后女性的 “SP痔毒”则会污染奶源,是母乳喂养的隐形杀手,“SP痔毒”随母乳进入婴儿体内 ...
分类:    2011-6-28 23:40
产后催奶食谱:麻油木耳鸡
  麻油木耳鸡   麻油、米酒都是传统催奶汤的必备材料。   原料 鸡1只,木耳20克,花生150克,麻油2汤匙,姜100克,米酒2汤匙,盐适量   做法   木耳泡发后切粗丝,姜切丝,鸡切块。   将麻油倒 ...
分类:    2011-6-28 23:39
“见红”是否代表马上要生
  因为子宫收缩,宝宝的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血,则就是俗称的见红。通常是粉红色或是褐色的粘稠液体,或是分泌物中的血丝。   一般见红在阵痛前的24小时出现,但也有 ...
分类:    2011-6-28 23:39
顺产分娩前后关键五天
  怀胎10月,很多准妈妈都等不及啦,直到阵痛出现,进入最关键的生产阶段,却又紧张不已,这既期待又怕受伤害的心情,一直持续到看到宝宝的那一刻才转变成为人母的喜悦!你孩子害怕害怕进入生产过程时的慌乱吗?本 ...
分类:    2011-6-28 23:38
产后使用束腹带弊端多多
  爱美是人之天性,不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于体形的恢复。于是,在产前就提早准备好腹带、健美裤。孩子一生下来,将自己从胯到腹紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。能下地 ...
分类:    2011-6-28 23:35
给孩子一个“绿色”哺乳期
  宝宝赖以生存的乳汁好坏与新妈妈的饮食有绝对关系,在哺乳期,新妈妈一定要注意自己的衣食住行。   穿衣 新不如旧   妇产科专家介绍,在穿衣方面,哺乳期妈妈最好穿纯棉、蚕丝制品的衣服,特别是内衣。这 ...
分类:    2011-6-27 23:59
产后如何进行骨盆肌肉锻炼?
  生孩子会给女人带来什么影响?皮肤变差、身材变形、乳房下垂,与这些外在的变化比起来,很多女人更担心“深层次”的问题———阴道松弛。听妇产科医生说,经常有刚生完孩子不久的女人因此前来求诊,希望医生帮她 ...
分类:    2011-6-27 23:56
哺乳期如何避孕更可靠
  一转眼,宝宝已经两个月了,看到宝宝健康又活泼,初为人母的小丽心里升起一种骄傲的感觉,生下宝宝后,小丽的身体渐渐恢复,心情也舒朗了许多。老公开始蠢蠢“欲”动。说来也真难为他,从孕晚期到现在,做父亲的 ...
分类:    2011-6-27 23:52
新妈妈产后不要早早“下水”
  女性生完孩子以后都要有恢复阶段,如子宫恢复需要6周至8周。在子宫没有完全恢复时游泳,容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后机体抵抗力下降,更容易着凉生病。   产后不久就下水游泳,通过增加运动量减 ...
分类:    2011-6-27 23:41
为什么妈妈产后“笨”半年?
  打从怀孕开始就记忆力下降,生完孩子后更是感觉脑子不够用……这几乎是所有做过妈妈的人的体会。许多女性对此并未在意,充其量归因为“太忙了”、“休息不好”、“营养跟不上”之类。   其实不然,这背后隐藏 ...
分类:    2011-6-27 23:40
新妈妈如何赶走恼人妊娠斑
  产后数月,皮肤上的色素沉着颜色变浅,妊娠斑会最终消失,但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。那么,产后该赶走恼人的妊娠斑呢?   据皮肤美容专家指出,部分孕妇在怀宝宝4个月后,脸 ...
分类:    2011-6-27 23:38


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